骨折后你不得不知道的那些事

骨折治療最終目的是使患者最早的最大限度地恢復功能，任何手術絕不可能是治療的全部，故康復護理在骨折患者的治療中占舉足輕重的地位?？祻妥o理可以有效地改善和促進血液循環、消除腫脹、加速骨折愈合，避免組織粘連、瘢痕形成、肌肉萎縮、關節僵硬等。

一期康復（傷后1-2周）。功能鍛煉的主要目的可以肌肉鍛煉為主。

二期康復（傷后2-4周）。在此期間，可進行關節活動。

三期康復（傷后5-6周）。要鍛煉關節和肌肉，擴大關節各方向的活動范圍，恢 復肌力，增加肢體運動功能。

四期康復。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，    使肢體功能恢復。
 

小貼士

后期訓練次數、時間及強度均高于前期，使各關節迅速恢復到正?；顒臃秶椭w的正常力量，對仍有不同程度障礙的關節、肌肉，給予有針對性的訓練，并利用器械加強活動，做器械操或徒手操，配合理療、按摩、針灸等，使肢體功能得到恢復。
 

其實骨折病人并不缺鈣，鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。

• 1.喝水過少不利骨折康復。
• 2.大量飲酒非常不合適宜。由于酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發育和修復損傷的能力
• 3.切忌不加分辨盲目補鈣。骨折病人并不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不需要亂補，保持中等的鈣攝入即可。

• 4.骨折后一味多吃骨頭有害無益。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。當然，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

需要吃一些雞湯魚湯骨頭湯這些含蛋白質及鈣的食物的，可以使用骨折挫傷膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。

 

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